Po náročném dni potřebujeme vypnout. Jak vytvořit večerní rutinu, která pomůže skutečně odpočívat
Po náročném dni toužíme hlavně po jediném: konečně nic nedělat. Sedneme si na pohovku, vezmeme do ruky telefon nebo pustíme seriál a...
Po náročném dni toužíme hlavně po jediném: konečně nic nedělat. Sedneme si na pohovku, vezmeme do ruky telefon nebo pustíme seriál a...
Nádherné vlasy jsou jedním z těch "krásných" aspektů těhotenství, o kterých se často mluví. Mnoho žen si všímá, že během gravidity...
Patříte k milovníkům kvalitního čaje a těšíte se na každý šálek? V tom případě jste již jistě měli tu čest s odrůdou, kterou...
O kyselině listové se toho napsalo již mnoho, ale možná jste nedávala pozor a žádné podstatné informace nevstřebala. Pokud o tomto vitamínu skupiny B víte jen to, že byste ho měla konzumovat před plánovaným početím a na počátku těhotenství, nepřestávejte číst. Prozradíme vám, v čem je kyselina listová tak...
19. 10. 2017
Znáte horší pocit, než když děti onemocní? Milujícího rodiče přitom dokáže pořádně rozhodit i „obyčejný“ kašel. Co byste o něm měli vědět? Kašel není nic jiného než obranný mechanismus organismu – reakce dýchacích cest, které se jeho prostřednictvím brání před infekcí a znečištěním. Příčiny a...
14. 10. 2017
Krásně snědá pokožka po celý rok. To je snem asi každé ženy, která se díky opálení cítí atraktivnější a krásnější. Opálení z dovolené však každé ženě vydrží různě dlouhou dobu dle druhu jejich pigmentu. Co ale můžete udělat pro to, aby vám opálení z letního sluníčka vydrželo co nejdéle, a vy se tak na...
30. 09. 2017
Trápí vás přebytečná kila, kterých se nemůžete zbavit? A že jste již vyzkoušela téměř vše... Ale napadlo vás, že jste se možná nevědomky dopustila některé z častých chyb? Striktní dodržování šesti jídel denně, vyhýbání se sacharidům a další „zaručené“ tipy nefungují! Přečtěte si, na co si dát pozor...
23. 01. 2017
Statistiky jsou alarmující – korekci zraku potřebuje téměř polovina lidí. Patříte-li do této početné skupiny i vy, pak si možná pohráváte s myšlenkou na pořízení kontaktních čoček. Vhodně zvolené dioptrické brýle sice zastanou funkci módního doplňku, ale zdaleka ne každý je snese. Kontaktní čočky vám...
04. 01. 2017
Když se řekne plastická chirurgie, většině lidem se vybaví velká silikonová prsa, rty obřích rozměrů a další vylepšení, která na první pohled vypadají uměle. Pokud i vy patříte mezi ty, kteří se drží zajetých stereotypů, možná vás překvapí, že i plastika může vypadat přirozeně a navíc vám může podpořit...
29. 11. 2016
Jak se vypořádat s podzimní únavou? Pokud vám chybí energie a začínají vás bolet klouby, měla byste si dopřát příjemnou lázeň. Za nevšedním zážitkem přitom nemusíte nikam do daleko – tělo si můžete zregenerovat i v domácím prostředí. Příprava relaxační koupele není žádná věda. Přesto byste měla dodržet...
18. 10. 2016
Jak vám to klape v posteli? Máte snad pocit, že to mezi vámi a vašim partnerem nejiskří tak jako před lety? Nedělejte si z toho hlavu, jde o naprosto přirozený průběh drtivé většiny vztahů. Přesto byste se neměla přestat snažit – ani páry, které oslavily zlatou svatbu, to neměly jednoduché. Hlavní je vytrvat… Ale co...
28. 04. 2016
Nastávající maminky, pozor! Jestlipak víte, že si i těhotné ženy mohou užívat uvolňující masážní techniky? Těhotenská masáž se doporučuje od 4. měsíce těhotenství, kdy dochází ke svalovému ztuhnutí v bederní oblasti, bolestem v oblasti šíje a ramenních pletenců. Cílem těhotenské masáže je zmírnění bolestí...
30. 03. 2016
Trápí vás svědění, pálení nebo jiné potíže v oblasti intimních partií? Nestyďte se, nejste sama. Gynekologická onemocnění představují jeden z nejčastějších problémů a potýká se s ním spousta mladých slečen i starších dam. V podstatě lze říct, že alespoň jednou za život projde nemocí virového či...
02. 10. 2015