Články od Adam

Dřevěný plot je vhodný po estetické i praktické stránce

Dřevěný plot představuje cenově přijatelnou a ekologickou volbu pro majitelé rodinných domů, ale třeba i různých společností. Snadno se instaluje, navíc si můžete vybrat z pestré škály stylů. V neposlední řadě vás nadchne dlouhá životnost. V následujících řádcích vám prozradíme hned sedm výhod dřevěného...

Proč se koupě venkovních rolet vyplatí?

Stínění oken může mít celou řadu podob. Kdo chce šetřit za všech okolností, pořídí si jen klasické závěsy. Ty však mají k dokonalosti daleko. Dobré vnitřní žaluzie či rolety už dokáží fungovat lépe, nicméně ani ty nejsou dokonalé. V mnoha ohledech jsou na tom lépe venkovní verze. Perfektně stíní Venkovní...

Proč skákat přes švihadlo? Výhody, které přesvědčí každého!

Skákání přes švihadlo je velmi přínosné pro tzv. kardiovaskulární vytrvalost, ale i pro zdraví jako celek. Jedná se o úžasnou forma kardio cvičení, a protože umožňuje přidat odpor, dá se ním počítat i pro silový trénink. Pokud vám stále nejde do hlavy, v čem je švihadlo tak skvělé, přečtěte si hlavní výhody...

Úklid podle Marie Kondo: Efektivně a systematicky

Konec léta klepe na dveře a možná na vás padá pocit stísněnosti a ponurých myšlenek z nadcházejících měsíců. Psychickému rozpoložení může pomoci i velký úklid v domácnosti. Zkuste ho provést podle metody KonMari. Jednotlivé kroky popsala interiérová designérka Anke Glut. Ta nabízí úklid a...

Co je to kratom a jaké má zdravotní výhody?

Kratom neboli strom Mitragyna speciosa pochází z jihovýchodní Asie, konkrétně tedy především z Thajska, Bornea a Malajsie. Ovšem největší množství kratomu dováženého do Evropy, putuje z Indonésie. V Indonésii je totiž povoleno kratom pěstovat a vyvážet do celého světa, avšak samotná konzumace je v této zemi přísně...

NEJ šicí stroje vhodné pro děti

Existuje mnoho činností, po jejichž výkonu naši potomci, synovci a neteře nebo vnuci touží. Pokud je to v našich silách a možnostech, chceme jim vyhovět k jejich spokojenosti. Co když nás naše dítě vidělo šít a neustále nám koukalo fascinovaně pod ruky? Rádo by dělalo totéž, je však jasné, že jej nemůžeme...

Jak zhubnout bez cvičení?

Jak zhubnout bez cvičení? A lze to vůbec? Otázka, která mnohdy stojí na počátku jakýchkoli snah o snížení tělesné hmotnosti. Právě cvičení stojí v redukci nejvíce času, a ten mnozí nemají. Důvodů, proč někdo nechce zařadit fyzickou aktivitu, je však mnohem více. Někomu to třeba nedovoluje zdraví a někdo...