Moje zkušenosti s přípravkem Wurm-Ex: Aneb jak jsem vyzrála na červíky
Je to nepříjemné, ale může se to stát každému. Nechci vás strašit - dokonce i vám. A o čem, že je řeč? Parazité a především...
Zdraví
Proč skákat přes švihadlo? Výhody, které přesvědčí každého!
Skákání přes švihadlo je velmi přínosné pro tzv. kardiovaskulární vytrvalost, ale i pro zdraví jako celek. Jedná se o úžasnou forma kardio cvičení, a protože umožňuje přidat odpor, dá se ním počítat i pro silový trénink. Pokud vám stále nejde do hlavy, v čem je švihadlo tak skvělé, přečtěte si hlavní výhody...
23. 09. 2022
Ve zdravém těle je zdravý duch. Jaké vybavení nesmí chybět při vašem domácím cvičení?
V posledních letech můžeme pozorovat ohromný nárůst popularity fitness center, přičemž se není čemu divit. Naše civilizace si pomalu, ale jistě začíná opět uvědomovat důležitost pravidelného pohybu, díky kterému se naše životy stávají kvalitnějšími. Málokdo však tuší, že vážně není potřeba navštěvovat...
26. 08. 2022
Co je to kratom a jaké má zdravotní výhody?
Kratom neboli strom Mitragyna speciosa pochází z jihovýchodní Asie, konkrétně tedy především z Thajska, Bornea a Malajsie. Ovšem největší množství kratomu dováženého do Evropy, putuje z Indonésie. V Indonésii je totiž povoleno kratom pěstovat a vyvážet do celého světa, avšak samotná konzumace je v této zemi přísně...
24. 08. 2022
Jak zhubnout bez cvičení?
Jak zhubnout bez cvičení? A lze to vůbec? Otázka, která mnohdy stojí na počátku jakýchkoli snah o snížení tělesné hmotnosti. Právě cvičení stojí v redukci nejvíce času, a ten mnozí nemají. Důvodů, proč někdo nechce zařadit fyzickou aktivitu, je však mnohem více. Někomu to třeba nedovoluje zdraví a někdo...
28. 07. 2022
Konjakové přílohy jsou hitem dietářů i milovníků zdravého životního stylu
Konjakové přílohy jsou hitem posledních měsíců. Pokud neustále řešíte, co jíte, a zajímáte se o zdravý životní styl, rozhodně by neměly vaší pozornosti uniknout. Ať už máte nějaká výživová omezení nebo postrádáte čas na každodenní vaření, možná právě vy oceníte jejich benefity. Přečtěte si hned několik...
25. 07. 2022
Rady a tipy, jak se připravit na ketogenní dietu
Ketogenní dieta se díky své rychlosti, jednoduchosti a účinnosti stala jednou z nejoblíbenějších diet současnosti. I u diet však platí, že kvalitní příprava je polovinou úspěchu. Pokud nechcete po prvních pár krocích selhat, měli byste zvážit, jestli jste na to dobře připraveni, aby váš dietní plán přinesl...
13. 07. 2022
Kvalitní matrace je klíčem k dobrému spánku
Pokud se neustále cítíte vyčerpaní a připadá vám, jako byste v noci nenaspali ani hodinku, měli byste vážně pouvažovat nad výměnou matrace, na které spíte. Většina lidí význam spánku podceňuje, ale faktem je, že právě touto aktivitou trávíme podstatnou část dne. S kvalitou spánku jde ruku v ruce vitalita a celkové...
28. 05. 2022
Nedostatek vitaminu D3
O vitaminu D3 je známo, že ho tělo dokáže získávat ze slunečních paprsků. Mohlo by se zdát, že s přicházejícím létem budeme opět nabiti energií, a kromě ní nám slunce doplní onen vitamin D3. Je tomu ale skutečně tak? Se začátkem léta se kromě vysoké míry slunečního záření zvyšuje také doba slunečního...
18. 05. 2022
Nedostatek vitaminu D3
O vitaminu D3 je známo, že ho tělo dokáže získávat ze slunečních paprsků. Mohlo by se zdát, že s přicházejícím létem budeme opět nabiti energií, a kromě ní nám slunce doplní onen vitamin D3. Je tomu ale skutečně tak? Se začátkem léta se kromě vysoké míry slunečního záření zvyšuje také doba slunečního...
18. 05. 2022
Vaše vlasy jako koruna krásy na prahu jara!
Nadcházející měsíce budou zářivé vlasy opět v centru pozornosti, první jarní slunce totiž zdůrazní jejich krásu! Pryč jsou náhlé změny počasí a nošení čepic, o to kvalitnější péči si však po náročné zimě vaše vlasy zaslouží. K jejich rychlé regeneraci můžete přispět použitím fénu Panasonic...
30. 04. 2022