Po náročném dni potřebujeme vypnout. Jak vytvořit večerní rutinu, která pomůže skutečně odpočívat
Po náročném dni toužíme hlavně po jediném: konečně nic nedělat. Sedneme si na pohovku, vezmeme do ruky telefon nebo pustíme seriál a...
Zdraví
Kořen Maca: Poznejte účinky starobylé rostliny na vlastní kůži
Tzv. superpotraviny jsou v posledních letech velmi žhavé téma a pomalu, ale jistě, se stávají nedílnou součástí našeho jídelníčku. I vy jste možná zkoušela chlorellu nebo třeba mladý ječmen a poznala jste jejich pozitivní účinky na fungování organismu. Superpotravin je ale mnohem více a my vám představíme kořen Maca....
30. 07. 2026
Jste vyčerpaná? Do hry vás vrátí pořádná porce nukleotidů!
Přívlastek „dovolená“ je ve spojení s mateřskou či rodičovskou dovolenou poněkud úsměvný. Ženy, které jsou po několik dlouhých let doma s dětmi, o tom ví své. Péče o miminko sice patří k nejkrásnějším fázím života, ale přesto je poněkud vyčerpávající. Pokud máte pocit, že vám dochází energie, měla byste...
30. 07. 2026
Hubnutí po porodu - s kojením
Jaro je v plném proudu a léto tady bude co nevidět. Pokud se třesete hrůzou jen při pomyšlení na to, že byste se měla někde u vody vystavit na obdiv všem přítomným, začněte s nadbytečnými kily něco dělat. Konstatování, že „jste po porodu“, je pouhá záminka k nicnedělání. Navíc – nikdo vás přece nenutí do...
30. 07. 2026
Voda napomáhá k hubnutí! Dodržujete zdravý pitný režim i vy?
Nezáleží pouze na tom, co jíme, ale také na tom, co pijeme. O významu tekutin vás zřejmě přesvědčovat nemusíme, ale jestli pak víte, že pravidelný přísun vody je pro organismus výrazně příznivější než ostatní tekutiny? A co je nejlepší – pití vody je klíčem k rychlejšímu hubnutí a udržení optimální váhy....
30. 07. 2026
Zdravotní obuv vám může zachránit zdraví
Pravděpodobně vám to již někdy někdo říkal nebo jste o dané problematice četla. Ale řídíte se tím? Řeč není o ničem jiném než o výběru obuvi, respektive významu obuvi zdravotní. Až budete mít chvilku času, pobavte se o tom s ortopedem – potvrdí vám, že vhodně zvolenou obuví předejdete mnoha nepříjemným...
30. 07. 2026
Zdravotní obuv vám může zachránit zdraví
Pravděpodobně vám to již někdy někdo říkal nebo jste o dané problematice četla. Ale řídíte se tím? Řeč není o ničem jiném než o výběru obuvi, respektive významu obuvi zdravotní. Až budete mít chvilku času, pobavte se o tom s ortopedem – potvrdí vám, že vhodně zvolenou obuví předejdete mnoha nepříjemným...
30. 07. 2026
Zeleninové těstoviny Perfect Pasta
Dáváte si pozor na to, co jíte, anebo si jídelníček nehlídáte a pozvolna přibíráte na váze? Chcete-li si udržet skvělou postavu (případně ji opět získat), budete muset změnit svůj přístup a zaměřit se na zdravé potraviny. Nenechte se mýlit představou, že zdravé jídlo nemůže být chutné – stačí si pečlivě...
30. 07. 2026
Krásnější a šťastnější díky estetické medicíně
Nikdo není dokonalý, kvůli drobným estetickým nedostatkům se však není třeba stresovat. Většinou je stejně vnímá jen dotyčná, okolí si jich vůbec nevšímá. Někdy ovšem dokáže nespokojenost s vlastním tělem pořádně ničit psychiku. Jestli vám na vzhledu něco dlouhodobě vadí a působí vám to nepříjemnosti,...
30. 07. 2026
SMAS Lift: Bezbolestný zákrok, díky kterému budete krásnější
Že se pro krásu musí trpět? Známé pořekadlo už dávno neplatí. Tedy alespoň v případě metody SMAS Lift – miniinvazivního ambulantního zákroku bez jizev a s minimální dobou rekonvalescence. Toužíte-li po mladistvějším vzhledu snadno, rychle a bezbolestně, rozhodně nepřestávejte číst! Zjistili jsme pro vás, jak...
30. 07. 2026
Když 2 přístroje zvládnou 8 funkcí
Chcete být krásná a vitální? Pak se budete muset přestěhovat do prostředí, ve kterém nebudete čelit negativním vlivům prostředí. Špinavý vzduch, stres, ostré sluneční paprsky… to je jen základní výčet faktorů, které vám berou zdraví a krásný vzhled. Jak tomu zabránit? Můžete navštěvovat kosmetické salony,...
30. 07. 2026